Le cannabidiol (CBD) est de plus en plus reconnu pour ses effets bénéfiques sur le corps et l’esprit. Issu du chanvre, il n’est pas psychotrope (pas d’effet “planant”) et peut contribuer à soulager différents maux du quotidien. Voici comment il agit notamment sur le stress, le sommeil et les douleurs.

😰 Réduction du stress et de l’anxiété

• Le CBD interagit avec les récepteurs de la sérotonine, une molécule impliquée dans la régulation de l’humeur.
• Il favorise une sensation d’apaisement, sans sédation ni dépendance.
• Utilisation fréquente : huile sublinguale ou e-liquide pour détente rapide.

😴 Amélioration du sommeil

• Le CBD peut faciliter l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil profond.
• Il réduit les micro-réveils nocturnes et détend le corps.
• Conseillé en prise 30 à 60 minutes avant le coucher, en gouttes sous la langue ou infusion.

💥 Soulagement des douleurs

• Effet anti-inflammatoire naturel : il agit sur les douleurs musculaires, articulaires ou chroniques.
• Recommandé en complément de massages avec baumes ou huiles au CBD.
• Utile aussi en cas de règles douloureuses ou de migraines légères.

⚠️ Ces informations ne remplacent pas un avis médical. Demande conseil à ton professionnel de santé en cas de traitement en cours ou de pathologie chronique.